簡介：
如果治癒文是專注於治癒悲傷和痛苦的寫作，那麼心靈寫作可以說是隨時觸動心靈的日常工具。當你想管理好自己的日常情緒，或者當你想重新思考你們的關係時，心靈書寫可以成為一個非常有用的工具。本書67個寫心的故事和實踐，可以作為真誠的引導。當你全心全意書寫時，內心深層且長期的痛苦、羞恥和嫌惡、憂鬱和不安、自責和壓力，將漸漸地轉化為強大的力量，達到療癒自己的效果。
 
作者：朴仙姬
譯者：張琪惠
出版：幸福文化
分類：自我成長
出版日期：2023年5月
頁數：271
ISBN：9786267184912
No. 3133059087