簡介：
本書集結最常見的31個生活課題，不論是職場、家庭、人際、個人心理素質相關，舉凡容易讓你滋生煩惱、心裡糾結、痛苦揪心的人事物，讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的紅牌講師，分享善待自己的方法，斷捨離一切不必要的負能量，不再被他人的情緒綁架，肯定自己、愛惜自己，幸福自會靠近。
 
作者：蕭合儀
出版：凱信企業管理顧問有限公司
分類：自我成長
出版日期：2023年4月
頁數：273
ISBN：9786267097748
No. 3133096003