- 漫畫解剖簡單到身體會自動記憶的超有感瑜伽伸展操
 
簡介：
無論你是喜歡宅在家，還是忙到幾乎以辦公室為家，作者將在家練瑜伽拯救健康的獨門懶人心法，以輕鬆詼諧又專業的漫畫解剖式圖文加以呈現。
 
16種簡單到身體會自動記憶的伸展動作，讓你在刷牙時、看電視、開會中、睡覺前…… 無論是腦袋放空或者一心二用，只要三不五時練一練，就能輕鬆拯救自律神經失調，為你徹底擺脫身體痠痛、排除體內老舊廢物、告別虛弱體質，不管再宅再忙，都能變得超健康！
 
作者：崎田美菜
譯者：白璧瑩
出版：漫遊者文化
分類：健康
出版日期：2023年1月二版
頁數：111
ISBN：9789864897391
No. 3143059043