簡介：
加拿大作家麥克‧哈里斯被其因獨處而產生的龐大心靈能量震撼，開始探索人類與獨處的關係，以自身獨處七日的歷程，揉合腦科學與心理學研究，闡述「獨處」之於人類心靈的必要性，以及如何在資訊超載與過度社交的年代，重拾獨處的能力，運用獨處的能量，享受獨處的美好。透過十二個關於獨處的故事，與哈里斯的七日離群索居紀實，審視每個際遇，享受它的美好，獲取只有在真正安靜下來的時候才能收到的禮物，找回本該屬於自己的心靈領域。
 
作者：Michael Harris
譯者：朱明曄
出版：日出出版
分類：自我成長
出版日期：2024年7月
頁數：272
ISBN：9786267460689
No. 3133059103