簡介：
本書提供了如何掌控自我、重獲平靜喜悅的54種方法！
 
此系列作品透過豐富的歷史名人事蹟，結合斯多葛哲學的核心思想，深入探討「勇氣」、「自律」、「正義」和「智慧」四大美德(四樞德)，探索了古希臘哲學在現代社會中的實踐方式。無論是追求個人成長，還是在複雜的現代生活中尋找方向，這些古老的美德猶如指南針，帶領我們走向更加美好的人生。
　
此系列的第二部作品，探索對於個人來說最重要的美德──「自律」。它代表了節制、克己、從容、平衡，幫助我們實現理想和長遠目標，也讓我們獲得真正、持久的自由和內在的平靜。
 
自律，沒有它，一切皆不可能；有了它，一切都將得以提升。
 
古老的自制美德──節制──比以往任何時候都更加重要。如果我們不能控制自己的情緒、欲望和習慣，那麼誰能？如果我們的身心靈都失去節制，我們將會走向何方？從頂尖運動員到國家元首，從軍事領袖到哲學家，歷史上最偉大的戰役始終與自我爭鬥有關。只有那些贏得了這場戰鬥──自我掌控的勝利者──才配得上統治。
 
自律即命運，它決定了我們能做什麼。它決定了我們是誰。你擁有它嗎？你能做些什麼？
 
作者: Ryan Holiday
譯者: 趙盛慈
出版：三采文化
分類：人格修養
出版日期：2024年7月
頁數：344
ISBN：9786263584174
No. 3133096055